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Benefícios da pitaya para saúde e Organismo.
Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. Essa fruta ainda protege as células, ajuda na digestão, na pressão e combate a anemia porque é rica em vitaminas e minerais.
A pitaya tem sua origem na América Latina, é o fruto de um cacto e é considerada uma fruta tropical. Essa fruta mede de 10–20 cm de diâmetro e tem sabor suave, como uma mistura de kiwi e melão.
Mas caso queira emagrecer de forma rápida e natural sugiro que acesse este artigo abaixo.
Além disso também auxilia:
Benefícios da pitaya na gestação e para o Bebê
você pode comer a pitaia, fruta do dragão enquanto gravida e satisfazer o seu desejo por essa iguaria. De fato, comer pitaia é altamente benéfico para você e para a saúde de seu feto.
Os nutrientes da pitaia, fruta do dragão não apenas garantem uma gravidez saudável, mas também protege o feto de vários defeitos e doenças congênitas. Então, faça questão de comer uma quantidade adequada de pitaia , fruta do dragão vermelho durante a gravidez
Combate os sinais de envelhecimento da pele.
Outro benefício que influenciou no sucesso da fruta foram os seus efeitos para a pele. Rica em antioxidantes e vitaminas A, B e C, a pitaya auxilia no combate aos sinais de envelhecimento causados pela ação dos radicais livres. Assim, o resultado é uma pele com aparência rejuvenescida: mais macia, iluminada, livre de manchas e flacidez.
Benefícios da pitaya para diabetes
O consumo de pitaya ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Ela também auxilia na inibição dos picos de açúcar que acontecem depois de comer alimentos com alto índice glicêmico.
Benefícios da pitaya para o cabelo
A Pitaya tem muitas vitaminas C, B1, B2, B3, minerais como o cálcio, ferro, fósforo, alto pode antioxidante, antibiótica e antifúngica. No cabelo ela ajuda a reduzir a queda, pois ela melhora a circulação, estimula o crescimento, deixa o cabelo mais macio e com muito mais brilho.
Veja como fazer um delicioso sorvete.
Sorvete de pitaya.
Esta receita de sorvete de pitaya é boa para emagrecer porque não tem açúcar, e a pitaya é uma fruta com poucas calorias, que ajuda a controlar o apetite e acelera o metabolismo.
Ingredientes:
2 xícaras de polpa de pitaya
Adoçante em pó a gosto
1 xícara de creme de leite light
4 claras em neve
Modo de preparo:
Misturar os ingredientes e colocar em uma vasilha com tampa. Levar ao freezer por cerca de 2 horas. Bater com o auxílio de uma batedeira e voltar ao freezer até a hora de servir.
Além de emagrecer, a pitaya é boa para ajudar a regular o intestino e facilitar a digestão.
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Até a próxima.
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